Slankekur med pouch

[Mettekk]

Hej

Jeg blev opereret, 3-i-1 i januar og det fungere sådan nogenlunde synes jeg.

Nu overvejer jeg så at gå på slankekur, da jeg trænger voldsomt til det, men jeg synes min mave går helt galt, hvis jeg f.eks. tager NUPO hele dagen - eller kun spiser frugt med lidt yoghurt. Der kommer simpelthen for meget gang i maven og jeg render mere på toilettet.

Er der andre herinde, der har fundet en velfungerende kur når man har j-pouch???

Det er som om, der helst skal lidt kartofler eller brød til at sætte en stopper i maven, men det er jo lige det man skal undgå på kur, sååå.

Håber der andre, der har nogen gode råd?????

Mette

[Peter Sørensen]

Hej Mette
jeg tror du skal kombinere med noget brød med fibre, f.eks Wasa Sports knækbrød, har et højt indhold af kostfibre som kan hjælpe med at opsuge væske fra tarmen.
Og hvis du får hurtigt gennemløb af den kur du følger , skal du være opmærksom på din salt/vitamin og mineral balance,og evt få en tid hos en diætist, så du dækkes ind via kosten.